A Obesidade é um problema de saúde pública mundial. Já há algum tempo é considerada uma doença crônica e, como tal, deve ter acompanhamento e tratamento de longo prazo.
Todos sabemos que estamos cada vez mais inativos, mas passa um pouco desapercebido que estamos, também, ingerindo alimentos que contém uma densidade energética (leia-se calorias) maior. E muitas vezes não nos damos conta do quanto isso pode impactar no balanço diário entre o gasto e o consumo de energia. Para ser ter uma ideia, com somente 200 calorias a mais por dia, em um ano somos capazes de adquirir 10kg.
Bom, assim a conta seria fácil, bastaria então cortarmos 200kcal por dia e perderíamos 10kg por ano, isso é bem lógico, náo é? O problema é a conta só funciona para ganho. Em relação a perda, temos alguns detalhes que fazem toda a diferença. Sempre que perdemos peso o nosso metabolismo cai, em maior ou menor quantidade, mas cai. Dessa forma, as 200kcal a menos por dia numa primeira semana levam a perda de peso, nas seguintes não, e estacionamos no peso de novo. Todo mundo já passou por isso, segue direitinho uma dieta, mas ela para de funcionar e temos a impressão de que algo de errado está acontecendo, mas é só a nossa fisiologia trabalhando. E a atividade física? A perda de peso somente com atividade física é difícil. É absolutamente verdade que ela aumenta o metabolismo com o gasto imediato e com o ganho de massa muscular, mas a perda de peso é muito lenta na maioria das pessoas, algumas até podem ganhar, por causa do ganho de massa magra e aumento do apetite. De qualquer maneira, ela continua sendo um elemento fundamental na equação energética. Sendo assim, o tratamento do excesso de peso envolve muitas variáveis, com a avaliação do indivíduo como um todo. O tratamento e acompanhamento crônico é fundamental e traz resultados extremamente gratificantes. TRATAMENTO MEDICAMENTOSO DIETAS DE MUITO BAIXA CALORIA – VLCD
Bom, assim a conta seria fácil, bastaria então cortarmos 200kcal por dia e perderíamos 10kg por ano, isso é bem lógico, náo é? O problema é a conta só funciona para ganho. Em relação a perda, temos alguns detalhes que fazem toda a diferença. Sempre que perdemos peso o nosso metabolismo cai, em maior ou menor quantidade, mas cai. Dessa forma, as 200kcal a menos por dia numa primeira semana levam a perda de peso, nas seguintes não, e estacionamos no peso de novo. Todo mundo já passou por isso, segue direitinho uma dieta, mas ela para de funcionar e temos a impressão de que algo de errado está acontecendo, mas é só a nossa fisiologia trabalhando. E a atividade física? A perda de peso somente com atividade física é difícil. É absolutamente verdade que ela aumenta o metabolismo com o gasto imediato e com o ganho de massa muscular, mas a perda de peso é muito lenta na maioria das pessoas, algumas até podem ganhar, por causa do ganho de massa magra e aumento do apetite. De qualquer maneira, ela continua sendo um elemento fundamental na equação energética. Sendo assim, o tratamento do excesso de peso envolve muitas variáveis, com a avaliação do indivíduo como um todo. O tratamento e acompanhamento crônico é fundamental e traz resultados extremamente gratificantes. TRATAMENTO MEDICAMENTOSO DIETAS DE MUITO BAIXA CALORIA – VLCD